* tenha os hábitos de:
- Tomar um copo de água todos os dias em jejum;
- Faça alguns exercícios de alongamento (isso vai te dar disposição e ajudar seu metabolismo ao longo do dia).
- Durante todo o dia, beba água quanto quiser;
- E por fim após o banho ou durante ele use um hidratante de acordo com a necessidade da sua pele.
A Natura tem várias opções de hidratação
* Óleos;
* Loções;
* Cremes;
* Pomadas, etc.
Veja em rede.natura.net/espaco/natubeljosy informações essenciais sobre cada um destes produtos.
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